Bạn mất tự tin vì nám da và tàn nhang
Với người phụ nữ sự tự tin luôn là yêu tố rất quan trọng trong cuộc sống, nó ảnh hưởng đến sự thành bại trong công việc, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình và bản thân, Một người phụ nữ tự tin họ luôn làm chủ cuộc sống của mình một cách tốt nhất. Mỗi người phụ nữ đều có cách thể hiện sự tự tin khác nhau phụ thuộc vào sự phấn đấu trong cuộc sống của họ, tuy nhiên có 1 điều mà chị em nào cũng cần có để cũng cố sự tự tin trên mọi con đường, đó chính là vẻ bề ngoài của mình và nám luôn là kẻ thù số 1 của chị em khi phải đối diện với đám đông. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề này một cách tối ưu, hiệu quả và nhanh chóng nhất nhé |
Nguyên nhân bị nám da
Nếu như trước đây, nám da thường xuất hiện ở phụ nữ trên 35 tuổi do tác động của tình trạng lão hóa thì ngày nay với sự thay đổi của môi trường sống, nhiều cô gái trong độ tuổi 20 nếu dùng kính lúp soi da là có thể thấy nám. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng này? Ánh nắng mặt trời Tầng ozone của khí quyển có tác dụng chặn tia tử ngoại chiếu xuống trái đất. Tuy nhiên, hiện tại tầng ozone bị thủng đã không còn che chắn được những tia sáng độc hại này. Tia tử ngoại có thể xuyên thấu qua cát và kính nên khi xuyên thấu qua da sẽ làm sắc tố melanin tăng đột biến, tạo nên các đốm nâu. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên mà không được bảo vệ đúng cách sẽ khiến cho da bị xù xì, giảm độ bóng, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa Rối loạn nội tiết Khi có thai do rối loạn nội tiết làm ảnh hưởng mất sự cân bằng của sắc tố melanin gây nên sạm da, nám da. Hàng tháng, chu kỳ nội tiết đều thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt làm cho rối loạn nội tiết ở nữ có tỷ lệ cao hơn. Khi ấy, vùng da bị nám cũng thường sậm màu hơn. Việc sử dụng thuốc ngừa thai kéo dài trong nhiều năm cũng là một trong những nguyên nhân gây nám da. Mỹ phẩm Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm được quảng cáo làm trắng da siêu tốc. Tuy nhiên thay vì làm cho da trắng lên, những sản phẩm này lại làm cho da yếu đi, gây nám da. Một số sản phẩm trị nám có thể làm mất nám mặt trong một thời gian nhưng chỉ chưa đầy tháng sau nám đã xuất hiện trở lại nặng hơn trước. Đồng thời trong những loại kem này thường có hàm lượng thủy ngân nhỏ có thể làm teo da, gây nám da vĩnh viễn. Dược phẩm Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắng như: Tetracyline, Sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm Thiazid, chống dị ứng Phenergan, thuốc an thần Chlopromazin,… Chế độ ăn uống Chế độ ăn uống không hợp lý như ăn uống thiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng,… cũng là một trong những tác nhân đẩy mạnh quá trình nám da. Có những đồ ăn làm sung huyết trên da làm cho các vết nám trở nên trầm trọng hơn như rượu, bia, các gia vị gây nám,… Stress Sự căng thẳng thần kinh tác động bởi các yếu tố bên ngoài như nóng, lạnh, áp lực tình cảm, công việc,… có thể dẫn tới rất nhiều vấn đề trên da như nám, khô da, mụn, … Stress càng nặng nề, các vết nám càng đậm. Di truyền Đây là một trong những tác nhân quan trọng trong sự phát triền rối loạn này. Trong gia đình, nếu có cha, mẹ bị nám, con cái cũng rất dễ bị di truyền. Bên cạnh đó, nám da mặt thường hay xảy ra ở người Châu Á, Tây Ban Nha, Bồ Đào Nha và Châu Mỹ La tinh. |
Những bí quyết chăm sóc để bạn có 1 làn da khỏe mạnh
Ngoài yếu tố di truyền thì nám da xuất hiện từ chính nhịp sống, sinh hoạt và làm việc của bản thân, chính vì vậy việc cân bằng nhịp sống một cách lành mạnh, chăm sóc cẩn thận cho sức khỏe bản thân sẽ giúp bạn hạn chế được sự xuất hiện của nám
Dưới đây một số cách chăm sóc da để tránh bị nám, tàng nhan
Dưới đây một số cách chăm sóc da để tránh bị nám, tàng nhan
Làm sạch da
Muốn có một làn da khỏe, đẹp bạn nên biết rằng việc làm sạch da mặt quan trọng như thế nào. Da mặt bẩn cũng là nguyên nhân gây ra những dấu hiệu tổn thương cho da như có mụn hay da bị mẩn đỏ. Bạn hãy làm sạch da mặt của mình ít nhất 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Với rất nhiều sản phẩm có sẵn trên thị trường bạn có thể lựa chon cho da mặt mình một loại sữa rửa mặt phù hợp nhất. Bạn hãy chọn sữa rửa mặt được chiết xuất từ thực vật tự nhiên kết hơp cả nuôi dưỡng và giữ ẩm, như vậy sẽ tốt nhất cho da mặt của bạn. Chú ý vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm hơn những vùng da mặt khác, bạn nên sử dụng một loại dung dịch tẩy rửa đặc biệt dành cho mắt sẽ tốt hơn. |
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm được coi là một bước chăm sóc da quan trọng nhất để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh như bạn mong muốn. Dù bạn đang sở hữu một làn da như thế nào, kem dưỡng ẩm vẫn không bao giờ là thừa.Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của bạn thậm chí tốt hơn bạn có thể nhờ một bác sĩ da liễu đo lường mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm tốt nhất. Hãy cẩn thận, bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm quá nhiều vì dùng nhiều kem dưỡng ẩm có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, không có lợi cho da. |
Ăn uống hợp lý
Những gì bạn ăn có tác dụng trực tiếp trên da của bạn. Mùa hè có thể là thời gian tốt nhất để đi vào một chế độ ăn uống lành mạnh vì nắng nóng có thể làm bạn mất cảm giác thèm ăn thâm chí dẫn đến chán ăn. Thêm vào đó bạn nên cắt giảm chất béo và thực phẩm có dầu để giữ cho cơ thể và làn da khỏe mạnh trong mùa hè. Bổ sung thêm rau củ và trái cây tươi có thể giúp giảm tiết dầu từ da của bạn. |